Na een tijdje met blessureleed een positief wedstrijdverslag van Koen.

"Tijdens de de wedstrijd vandaag (kinderdijkrun Alblasserdam) heb ik tot een km of 5-6 redelijk kunnen lopen, wel net boven de geplande 36,59 min. Daarna was het gebeurd met de pret, Warmte? Teveel (2 keer deze week) ge-intervald? Conditie nog niet goed terug?

Heb ook bewust de km tijden niet opgevoerd bij 3 km omdat ik wist dat dit helemaal funest zou zijn gezien de warmte.

Ps: ik vergeet te vertellen dat ik na 1 op kop liep en iedere meter de afstand met de volgers alleen maar groter werd. Eerste plaats in 37,38 op de 10km recreantenloop. Wel officieel parcours KNAU. Over een week of 2 doen we het over in Voorhuizen. Ik heb er voor gezorgd dat Running2000 goed in de picture is komen te staan in Alblasserdam. De rest van de foto's staan in mijn album http://www.flickr.com/photos/28017232@N07/"