Monthly Archives: januari 2012

Randy Hendriks en Marleen Vos winnen in Driedorpenloop

Randy liep op de 15.4 km 55.58 en Marleen Vos liep op het gevarieerde parcours 1 uur 7 minuten. Proficiat Ledystedelingen!

Koen Henkes wint met overmacht loodzware cross in Zeewolde : Ludger Stuijt sterk!

Koen won de 8 km zware cross in 28 min55 met 2 minuut voorsprong op nummer 2 en Ludger Stuijt versloeg nog een aantal plaatselijke vedetten als Rene Korporaal en Bas Pieters en werd 4e in 31 min 34

Wilfred Verhagen wint vrij gemakkelijk 10,4 km in Uithoorn

Hoewel ik me niet echt fit voelde won ik vrij gemakkelijk de 10,4 km loop in Uithoorn, mailde Wilfred vanochtend : er woei een stevige koude wind. Wilfred finishte in 33 min 40 en dit was een goede generale voor a.s. zondag de mini-marathon (18,5 km ) in Apeldoorn

Met een botsing met een toeschouwer besloot Koen Henkes zijn 10 km die hij volgens zijn woorden had kunnen winnen. Hij liep 33 min 52 . Wilfred Verhagen liep 32.27 in de  Dirk IV loop  in Hoornaar en werd 3e in 32 min 27 Ik zag Eelco Goud met 40 min en een beetje in Heerde David vd Meer 41.11 en Randy Hendriks 1.19.58 op de halve marathon.

En dan Marleen Vos, werd genomineerd als sportvrouw van Lelystad en is dit helaas niet geworden. Marleen was wel blij met haar nominatie. De cross-cup competitie in Almere won ze wel met 3 overwinningen. Afgelopen zondag werd Marleen 2e bij de dames op de 8 km cross.

Winnaar bij de Dames Marleen Vos, winnaar bij de Mannen Koen Henkes 2e Wout Mensink en 3e Randy Hendriks. De prijzen, inclusief de wisselbokalen worden op 15 januari in het AC restaurant in ‘t Harde na de duurtraining uitgereikt door Henk Mentink.

Eindstand Clubcompetitie

Verzamelen vanaf 09.00 uur bij restaurant AC afrit ‘t Harde afrit 16 snelweg Zwolle Amersfoort v.v. Vertrek om 09.30 Eerst inlopen tot Knobbel en dan een duurloop  was de afspraak .Om 09.00 uur kwamen de eerste lopers bij het AC restaurant die net open ging . Om half 10 de warming-up met zo’n 25 deelnemers. Onder leiding van Henk Mentink wat draai, zwaai en rekoefeningen gedaan en daarna de start van de duurloop over de Knobbel en door de Dellen. De 2 honden van Wilfred liepen dapper mee. Uiteindelijk heeft de eerste groep 25 km gelopen en de rest tussen de 15 en 24 km. Coach Richard maakte foto’s en Henk fietste mee en John liep mee met de groep. Na afloop uithijgen bij het AC met een kop koffie of thee en koek gemaakt door Lidy (bedankt!) Harry maakte foto’s ook van de prijsuitreiking van de winnaars clubcompetitie met mooie wisselbekers voor Marleen Vos en Koen Henkes. De foto’s komen zo spoedig mogelijk. De volgende keer zijn we te gast bij de VRT vanuit Soest. Wanneer dat wordt, word tijdig bekend gemaakt. Gezellig en sportief was het in elk geval ! Foto’s van Harry hieronder en bedankt!

https://picasaweb.google.com/107550048731344951025/Running2000Jan152012

Woudenberg Florijnloop 2e plaats heren senioren op de 10 mijl Koen Henkes Zeewolde in 55 min 35, Koen Martens werd 5e in de klasse 40-50 in 1.00.56 1/2 marathon in Nunspeet : 1e plaats voor Wout Mensink met grote voorsprong 1n 1 uur 22 min o2 sec., Leiden 10 km bosloop : 1e plaats voor Wilfred Verhagen in 32 min 28, Pannerden Dijkenloop 5,3 km 1e plaats mannen 35 Chris Henet 18.30  1/2 marathom in Egmond, Ilse Pol liep een goede 1.13.27 Ludger Stuijt in mooie 1.22.16, Tom Glimmerveen 1.24.13  Johan Pul 1.26.17, John van ‘t Verlaat 1.46.13, Henry de Jong 1.50.38, Henk vd Heiden 2.05.49,  , Loko-loop Zeewolde 10 km Geert Nobel 38.18 p.r., Harry van ‘t Veld 40.07

Dit geldt voor mannen en vrouwen . Je dient je uitslag wel door te geven aan info@running2000.nl

Je kunt je nu inschrijven voor dit regionale baancircuit via Website AV Triathlon.